La Fibra y la Diabetes

La Fibra y la Diabetes

Consuma una dieta alta en fibra - Esto es beneficioso para todo el mundo, pero en el caso de las personas diabéticas y las que están a riesgo de desarrollar diabetes es doblemente importante. Se ha encontrado que el consumo de fibra puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 y a los que ya la padecen le provee numerosos beneficios. Muchas personas asocian la fibra con productos tales como el salvado de trigo o la avena. Sin embargo, la fibra incluye mucho más. La fibra es la porción no digestible de numerosas frutas, vegetales, semillas, granos y nueces. Existen dos tipos de fibra, una llamada soluble y la otra insoluble. Aunque en muchos casos cualquiera de los dos tipos provee beneficios, hay diferencias entre ambas y cada una posee ciertas características propias. Las solubles son aquellas fibras que se disuelven en agua mientras que las insolubles no se disuelven. Las fibras insolubles generalmente son buenas para el sistema gastrointestinal. Ayudan a retrasar el proceso de descomposición de los carbohidratos en azúcares simples y a hacer más lento y gradual el proceso de la llegada de la glucosa a la sangre.

Por su parte, la fibra soluble también ayuda a controlar los niveles de glucosa, aunque de un modo distinto. Generalmente hace más lento el movimiento del alimento desde el estómago hacia el intestino. Esto evita una súbita entrada de glucosa a la sangre. La fibra soluble también puede ayudar a evitar los niveles excesivos de insulina y a mejorar la sensibilidad de nuestro organismo a esta hormona.

Otra ventaja del consumo elevado de fibra es que contribuye a proveer una sensación de llenura, con lo que ayuda a impedir que las personas coman más de lo conveniente. Siendo el control del peso un elemento tan vital en la vida de los diabéticos, éste en un importante beneficio.

Por otra parte, existen muchos casos en que luego de un tiempo consumiendo una dieta alta en fibra los niveles de glucosa disminuyen al punto que el médico recomienda una reducción en las dosis de medicamentos.

Haga sus comidas más pequeñas y frecuentes.  Recuerde que las personas diabéticas tienen dificultad para procesar grandes cantidades de alimentos de una vez

http://www.omnilife.com/front/detalle.php?id_cat=703&producto=8598

Propiedades de la Papaya

Propiedades medicinales de la Papaya

La papaya es una fruta tropical muy rica y nutritiva pero que además tiene cualidades medicinales interesantes. Las flores, las hojas, la pulpa y las semillas del fruto son las partes que tienen principios activos y por ende se la puede utilizar con fines medicinales.  La papaya tiene propiedades astringente, digestiva, antioxidante, cicatrizantes, laxante, analgésicas, antiséptico, diuréticas, vermífuga.

La papaya es eficaz para tratar afecciones como gastritis, mejora la digestión, ulceras gástricas, estreñimiento, problemas en el hígado, regula la menstruación, es muy positiva para eliminar acné, granos, espinillas en la piel, eczemas, psoriasis, manchas en la piel, quemaduras solares leves, heridas que supuran, herpes, hongos, cuida funciones vitales como el oído, vista y el aparato respiratorio. Además regula el sistema nervioso, fortalece el corazón y previene que problemas en este órgano, ayuda a lograr un mayor crecimiento del cabello y la salud de la piel, aumenta la fertilidad en hombres,  aumenta la producción de leche materna, hipertiroidismo, para los síntomas de la menopausia, diabetes, asma. Ayuda a combatir la celulitis.  También favorece eliminación del cuerpo de parásitos intestinales y amebas. Las semillas frescas contienen también un compuesto llamado Carpasemina que tiene acción destructiva sobre distintos parásitos.

Calma el dolor e inflamación de estomago, controlar diarreas, gastroenteritis, síndrome del colon irritable, golpes, torceduras, bajar la fiebre, tos, bronquitis, catarros, resfrío, entre otros patologías.   La papaya es una fruta realmente muy saludable que no solo que puede ayudar a resolver ciertas patologías sino a prevenir otras.

Casi todas las partes de las plantas se usan con fines medicinales solo la savia de este árbol es toxico e irritante por lo que no se debe consumir en forma directa.   Hay varias formas de consumir la papaya tanto en forma interna como externa. Se puede comer el fruto fresco crudo o se puede cocinar, además de preparar zumos, licuados, comidas, dulces, se puede realizar decocciones, cataplasma.  Es realmente muy recomendable incluir el consumo regular de la papaya en nuestra dieta ya que aporta una gran cantidad de nutrientes importantes para el organismo.  La papaya es una fruta muy rica por lo que no es difícil ingerirla por su sabor agradable.  La papaína es uno de los componentes más importantes de esta planta pero contiene algunas contra-indicaciones. No se recomienda el consumo a mujeres embarazadas, que tiene problemas en la coagulación de la sangre y que son alérgicos ya que puede producirles efectos adversos. Antes de comenzar a consumir la papaya con fines terapéuticos se tiene que consultar al médico para que sea un tratamiento realmente seguro.

Para aprovechar los beneficios de la papaya se puede comer cruda en ayunas o como postre luego de las comidas.  Otra opción es preparar un jugo de la papaya que se puede aplicar directamente en la zona de la piel con alguna afección por 15 minutos. Después de este periodo se debe lavar bien el área con agua fría.

Este remedio sirve para heridas, quemaduras entre otras patologías externas.  También se puede preparar una infusión con las flores de la papaya. Se realiza con una cucharadita de flores por cada taza de agua hirviendo, se le agrega un poco de miel, se espera a que se entibie, se filtra y ya se puede tomar. Este preparado es para la tos, bronquitis y otras afecciones, se tiene que tomar varias veces al día.  Además podemos realizar un cataplasma con las hojas machacadas del papayo y colocarlas sobre la herida o zona lastimada ya que ayuda a limpiar y a cicatrizar las heridas. Colocar rodajas de la fruta fresca sobre la herida también es positivo.  Si queremos realizar un tónico que nos ayude a depurar el organismo de forma natural podemos usar las semillas y la corteza de la papaya mezclado con jugo de naranja. Este preparado se consume cada 2 o 3 meses.

Para el estreñimiento se puede comer crudo el fruto cuando está maduro o se puede elaborar un licuado de leche con papaya.  Las semillas se pueden masticar bien o hacerlas polvo para poder consumirlas esta es para colitis o diarreas. Varias veces al día se debe consumir para que haga efecto.  Todas estas formas de consumir la planta de papayo son efectivas pero el tratamiento lleva algunos días porque los efectos son suaves y progresivos.  La papaya es una fruta muy sana pero tiene algunas contra-indicaciones por lo que se tiene que consultar al médico antes de comenzar a usarlo con fines medicinales para evitar cualquier efecto negativo.

Es uno de los frutos más importantes y de mayor consumo. Muy apreciada por sus propiedades nutritivas y su delicado sabor. Ideal para regímenes, por contener vitaminas B1, B2 y Niacina o B3, todas del Complejo B, que regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo; fortifican el músculo cardíaco; protegen la piel y el cabello y son esenciales para el crecimiento. Contiene también vitaminas A y C, es rica en minerales como Calcio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Azufre, Silicio, Sodio y Potasio. Por otra parte tiene bajo valor calórico, cerca de 40 calorías por cada 100 gramos de fruta. El contenido de fibra mejora la digestión. Tiene propiedades astringentes. Asimismo, su cáscara contiene una sustancia, la papaína, que tiene múltiples usos. La papaya también es un fuente de licopeno, conteniendo unas 1800 μg cada 100 g.2

Como decíamos este delicioso fruto posee en sus semillas “papaína”, una enzima proteolítica, que digiere las proteínas y por lo tanto disuelve la queratina o quitina que cubre el cuerpo de los helmintos intestinales. 

La papaína se encuentra también en el fruto verde y las hojas de la papaya y se emplea para suavizar la carne y para limpiar las heridas infectadas. La papaya madura no contiene papaína, excepto en sus semillas.
Además contiene un alcaloide llamado Carpaina que actúa sobre el corazón en forma muy similar a la digitalina. la carpaína reduce el gasto cardiaco sin alterar la resistencia periférica. De estas observaciones se concluyó que la carpaína actúa directamente sobre el miocardio. Los efectos de la carpaína pueden estar relacionados con su estructura macro cíclica y con su capacidad para quelatar metales. Mejora así los casos de insuficiencia cardiaca y crisis de taquicardia pero, igual que la digitalina, es tóxica y no debe ser usada solo por profesionales. Esta es la razón por la cual los tratamientos antiparasitarios a base de semillas de papaya no deben prolongarse más de cuatro a cinco días, para ser repetidos, si es necesario, dos o tres meses después.
El consumo de la papaya, es recomendado para hipertensos, anémicos, reumáticos, padecimientos de la vesícula biliar. Es un excelente depurador del organismo, sin embargo, es contraindicada para los diabéticos por su composición alta en azúcares.

Las papayas como alimentos contienen minerales esenciales (potasio, calcio, bajo en sodio), vitaminas (A, B, C y D) y es rica en fibra dietética. Con respecto a la vitamina C, su composición la hace superior a la naranja y a al limón, por lo tanto, también está indicada en estados de resfríos, gripales, bronquiales y pulmonares.

Papayas, crudas
Valor nutricional por cada 100 g
Energía 40 kcal 180 kJ
Carbohidratos	10.82 g
• Azúcares	7.82 g
• Fibra alimentaria	1.7 g
Grasas	0.26 g
Proteínas	0.47 g
Vitamina A	47 μg (5%)
• β-caroteno	274 μg (3%)
Tiamina (Vit. B1)	0.023 mg (2%)
Riboflavina (Vit. B2)	0.027 mg (2%)
Niacina (Vit. B3)	0.357 mg (2%)
Ácido pantoténico (B5)	0.191 mg (4%)
Vitamina B6	0.038 mg (3%)
Ácido fólico (Vit. B9)	37 μg (9%)
Vitamina C	60.9 mg (102%)
Vitamina E	0.3 mg (2%)
Vitamina K	2.6 μg (2%)
Calcio	20 mg (2%)
Hierro	0.25 mg (2%)
Magnesio	21 mg (6%)
Manganeso	0.04 mg (2%)
Fósforo	10 mg (1%)
Potasio	182 mg (4%)
Sodio	8 mg (1%)
Zinc	0.08 mg (1%)
% CDR diaria para adultos.
Fuente: Papayas, crudas en la base de datos de nutrientes de USDA.

http://es.wikipedia.org/wiki/Carica_papaya
http://www.lareserva.com/noticiasn/planmed/papaya.html
http://www.papaya.com.es/

FIBER´NPLUS Y OMNIPLUS

AQTÚA SUPREME

Principales Beneficios de Aqtúa Supreme:

• • Potente estimulador del Sistema Inmunológico
  • Buen estimulante del Sistema Circulatorio
  • Nutrición hecha para las células del organismo
  • Acción Antioxidante.
  • Previene el cáncer
  • En deportistas, mejora el desempeño muscular
  • Disminuye el cansancio dedicadas de cualquier actividad
  • Aumenta notablemente la energía del cuerpo
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Aqtúa Supreme su principal ingrediente es la Coenzima QH, la cual, es un nutriente fundamental para las células para que el cuerpo tenga un correcto funcionamiento, es la forma activa que las células utilizan para la producción de energía y la función antioxidante, así como el crecimiento, el desarrollo y la vitalidad de las mismas.

Cuando una persona, tiene bajos los niveles de coenzima q10, regularmente sus sistemas fisiológicos trabajan a marcha lenta. Esto quiere decir, que el organismo no cuenta con la energía requerida para llevar un funcionamiento normal.

Debido a que es un alimento importante para la células. Aqtua Supreme ayuda a la anti-oxidación de estas, previniendo así la formación de cáncer en el organismo.

La coenzima QH junto con el magnesio y D-Ribosa participan en la resistencia al desgaste físico y colaboran en retardar el proceso de envejecimiento de las células.

Presentación SUPREME: Endulzado con estevia, sin calorías y de mejor absorción en el organismo.

Muy recomendable para deportistas, que requieren un aporte extra de energía en su cuerpo debido al constante desgaste de este.

SUPERMX

SUPERMIX

Deliciosa malteada, rica en proteínas de origen natural con vitaminas, minerales y carbohidratos esenciales, además es una extraordinaria fuente de hierroencapsulado con mayor asimilación y absorsion a nivel intestinal, la vida de complementación nutricional de este producto es por medio de los ingredientes que lo conforman como lactobacillus, caseinatos de calcio proteínas de soya, suero de leche, fibras y salvados de origen animal, hierro, potasio, magnesio, zinc, vitamina E, biotina y vitamina A, piridoxina, carnitina, riboflavina, tiamina, vitamina , acido fólico. Ayuda como auxiliar contra la anemia, cáncer, leucemia, además se puede usar para bajar de peso sustituyendo en el desayuno, almuerzo y cena.

Tambien es muy recomendado para personas que deseen aumentar su complexion fisica. Para esto es necesario combinar el Supermix con leche y despues de los alimentos para obtener el máximo desempeño.

Sabor a vainilla.

Presentacion en doypack 600 g.

uNOS investigadores encuestaron a casi 10,000 estudiantes entre los 11 y los 16 años de edad en 39 estados, y hallaron que apenas la mitad eran físicamente activos cinco o más días por semana y menos de uno de cada tres comía frutas y verduras a diario. 

FUENTE: U.S. National Institute of Child Health and Human Development, news release, June 25, 2013 HealthDay

EGO PLANT

Ego Plant: Beneficia y depura todo el sistema urinario

El ego plant se encargan de limpiar y depurar el organismo a través de millones de membranas que funcionan como filtros.

Descripción: Refrescante bebida gaseosa 100% diurética que beneficia y depura todo el Sistema Urinario. Es una bebida preparada a base de extractos de plantas aromáticas y amargas, de entre las que sobresalen la Herniaria, Ortosifón, Lespedeza, Cola de caballo y Cinara. El empleo de estas plantas con el añadido de vitaminas convierte a este producto en un reconstituyente que ayuda a depurar y limpiar los agentes tóxicos y nocivos para el riñón.

Acción: Contribuye a expulsar las acumulaciones de cloruros y los residuos de azufre, además de ayudar a disminuir el nivel de urea en la sangre.

Principales beneficios: Depura y desintoxica el Sistema Renal. Facilita la expulsión de líquidos, desinfecta las vías urinarias y regenera las membranas celulares en hígado y riñones. Favorece la disolución y eliminación de piedras que se forman en el riñón.

Además:

    Ayuda a regenerar al riñón que tiene insuficiencia o que esta siendo dializado.

    Expulsa las acumulaciones de cloruros y residuos de azufre de difícil eliminación.

    Ayuda a disminuir el contenido de urea en la sangre.

    Es un excelente diurético (eliminación de líquidos).

    Favorece a la eliminación de la grasa en la sangre.

    Ayuda a combatir la nefrosis (degeneración del riñón) y nefritis (inflamación del riñón).

    Mejora la eliminación de piedras o cálculos renales.

    Es excelente en infecciones en las vías urinarias.

    Mejora la función renal en general.

En resumen

—  Limpia el riñón

—  Desintegra cálculos renales

—  Limpia vías urinarias

—  Cistitis

—  Próstata

Sabor: El Ego Plant tiene un rico sabor herbal.

Beneficia especialmente a quienes tienen problemas de retención de líquidos.

Presentación: Se ofrece en prácticas botellitas de 200 ml.

Dosificación Recomendada

 Se sugiere consumir una  botellita  al día

Fiber ´N Plus

FIBER`N PLUS

INGREDIENTES: Salvado de Avena (Fibra), Fibra de Soya (Fibra),Salvado de Maíz (Fibra), Fructosa Cristalina, Celulosa Microcristalina, Maltadextrina, Acido cítrico (Acidulante), Dextrosa (Endulzante Nutritivo), Canola 26L (Aceite de canola Emulsificado), Sabor melocotón (Saborizante), Carboximetil Celulosa (Agente Espesante), Carbonato de Calcio (Fuente de Calcio), Goma Guar (Agente espesante), Polvo de Papaya (Fibra), Beta Caroteno (Vitamina A), Oxido de Magnesio (Fuente de Magnesio), Polvo de Ciruela (Fibra), Betabel en Polvo (Color natural), Lactobacillus Acidophilus Casei (Probioticos), Borato de calcio (Fuente de Boro y Calcio), Acido ascórbico (Vitamina C), Sulfato de Manganeso (Fuente de Manganeso), Sulfato de Cobre (Fuente de Cobre), Vitamina D3 (Vitamina D), Polinicotinato de Cromo (Fuente de Cromo).

BENEFICIOS:

En el Sistema Digestivo

Mantiene saludable el intestino. Entre sus componentes destacan los que aportan fibra, como los salvados de avena y maíz, la fibra de soya, los polvos de ciruela, la papaya y el betabel. Contiene gran cantidad de vitaminas, minerales y aceites vegetales, así como Lactobacillus acidophilus y L-casei, los cuales participan activamente para mantener la flora intestinal sana. Al contener fibra soluble e insoluble elimina residuos limpiando el intestino.

 Principales Beneficios:

• NEUTRALIZA LA GASTRITIS, COLITIS, ESTREÑIMIENTO, ULCERAS, HEMORROIDES, ETC.

• Ayuda en problemas ocasionados por la mala digestión de harinas, en la acidez o agruras.

• DISMINUYE EL RIESGO DE CÁNCER DE COLON.

• ESTIMULA LA MOVILIDAD INTESTINAL.

• INCREMENTA LA FLORA INTESTINAL NORMAL, MEJORANDO EL FUNCIONAMIENTO DEL INTESTINO Y DEL APARATO DIGESTIVO EN GENERAL.

• Disminuye las concentraciones plasmáticas de colesterol.

• APLICADO EN MASCARILLAS HEMOS COMPROBADO (LOS USUARIOS) QUE AYUDA EN PROBLEMAS DE ACNE.

• Auxilia en el control de peso.

• NORMALIZA EL ÁCIDO ÚRICO EN LA SANGRE.

• ES UN EXCELENTE AUXILIAR EN EL CONTROL DE LOS TRIGLICÉRIDOS.

• Es un auxiliar en problemas causados por cualquier infección gastrointestinal.

En el Sistema Óseo

 La salud de los huesos depende directamente de nutrientes como calcio, magnesio, boro, manganeso, potasio, vitamina C, D, cobre y aceites vegetales, todos ellos contenidos en este producto con el beneficio agregado de ayudar a una buena digestión.

LOS REQUERIMIENTOS DE FIBRA se calculan entre 20 y 25 gramos diarios por cada mil kilocalorías en la dieta, siendo poco recomendable exceder los 30 gramos por día, ya que un exceso puede interferir con la absorción de minerales como el calcio. La proporción recomendada de fibra soluble/insoluble es un 40 a 50% de fibra soluble, de la cantidad total. Los alimentos por lo general contienen ambos tipos de fibra, variando la proporción de acuerdo con el alimento de que se trate.

Los alimentos con un alto contenido de fibra soluble se recomiendan como parte de la dieta para disminuir niveles de colesterol

* La nueva presentación Doypack cuenta con las siguientes beneficios: presentación más ligera y fácil de llevar, más flexible y resistente, fácil manejo, abre fácil, empaque resellable, alta barrera a la humedad, reutilizable y menos contaminante al ambiente.

SABOR: Durazno natural.

Dosificación Recomendada: Para el estreñimiento:

tomar 1 medida 2 o 3 veces al día disuelta en ½ vaso de agua o en jugo De frutas, y tomar otro vaso con agua inmediatamente después. Para diarrea: tomar 1 medida 2 o 3 veces al día disuelto en ½ o 1 vaso de agua o en jugo de frutas no tomar el vaso con agua después hasta que se detenga la diarrea.

Cualquier otro problema digestivo tomar un vaso de agua después de tomar el Fiber´n Plus.

Para gastritis: tomar 1 medida en un vaso de agua o de jugo de frutas con cada comida.